 (1).jpg)
«Тропа здоровья»
Физическая активность необходима людям пожилого возраста. Ведь при таких наиболее распространенных заболеваниях как остеохондроз позвоночника, остеопороз костей, артрозы, вегето-сосудистая дистония, нарушения сна, гипертоническая болезнь, болезни внутренних органов, нарушения обмены веществ и других болезнях организм нуждается в компенсации "адаптации к внутренним и внешним условиям, имеющим значение для здоровья и продолжительности жизни". Прекрасным способом физической тренировки в пожилом возрасте являются скандинавская ходьба.
Скандинавская ходьба идеально подходит для пожилых людей и людей, ведущих пассивный образ жизни: все движения максимально естественны, в данном случае отсутствуют требования к уровню подготовки, а их продолжительность и интенсивность регулируются в индивидуальном порядке.
Этот вид любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, стал одним из самых популярных в ГУ «Новогрудский социальный пансионат «Аксамит».
4 марта в Новогрудском социальном пансионате «Аксамит» прошло мероприятие «Тропа здоровья».
Участниками мероприятия стали сотрудники отделения социальной реабилитации, абилитации и получатели социальных услуг.
Все желающие активно и с задором прошли несколько кругов вокруг пансионата, получили заряд бодрости и позитива.
